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人生は「気分」が10割はどこで読むのが得？
――「気分」がコントロールできれば人生もコントロールできる。
というわけで、
『人生は「気分」が10割――最高の一日が一生続く１０６の習慣』は、図書館で借りられるのでしょうか？
他にも
・「図書館で借りられないかな？」
・「できればお金をかけずに読みたい」
と考える人も多いはず。
この記事では、図書館での貸出状況の確認方法から、もっともお得に読む方法までまとめてご紹介します。
図書館で借りられる？実際の貸出状況は？
まず結論から言うと、
『人生は気分が10割』は東京の場合、人気作品だけにほぼ貸出中でした。
都内図書館貸出状況一部（2025年6月11日現在）
全国の図書館検索には「カーリル」がおすすめ
カーリルは、全国の図書館蔵書を横断検索できる便利なサイト。
自分の地域を選べば、どこに所蔵があるか一目でわかります。
しかし、実際に検索してみると、新刊や人気作品の場合
・蔵書はあるがすでに貸出中
・予約が10人以上入っていて数ヶ月待ち
というパターンがほとんどです。
どうしてもすぐ読みたい人へ｜お得に読む方法
方法1：U-NEXTの無料トライアルを活用して電子書籍で読む
動画配信サービスであるU-NEXTでは31日間の無料トライアルで
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購入した本は解約後もアカウントに残り、読み続けることが可能
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編集後記｜“気分”こそ、人生をつくる最小単位
「自己肯定感を高めたい」「人間関係に振り回されたくない」――
そんな思いで本を手に取った人が、読み終えるころにはこう思うかもしれません。
「気分って、こんなに大切だったんだ」と。
本書の魅力は、壮大な理想論ではなく、日常に根ざした“今すぐできること”が詰まっていること。
たとえば、朝のルーティンを少し変えるだけ。
一言の口癖を見直すだけ。
スマホを見る時間を減らすだけ。
ほんの少しの選択が、その日一日の気分を整え、結果として“人生の質”にまで影響していく。
この地に足のついたメッセージが、Instagram世代を中心に広く共感を集めているのも納得です。
気分は“流れ”であり、“エネルギー”であり、“習慣”である。
だからこそ、意識的に整えることができる。
本書に並ぶ106の小さな習慣は、どれも“自分を心地よく生きる技術”です。
毎日をなんとなく過ごしてしまっている人。
ちょっとしたことで落ち込みやすい人。
そんな人にこそ、この本は「自分のごきげんは、自分で守れる」という実感を届けてくれるはずです。
気分が変われば、人生が変わる。
その第一歩として、ぜひこの一冊を手元に置いてみてください。
映画が好きで、これまでに観た本数は2,000本以上。ジャンルや国にこだわらず、話題作から隠れた名作まで幅広くチェックしています。また、少しでも「得する情報」を見つけるのが得意で、動画配信サービスの無料期間やキャンペーン情報にも常に目を光らせています。このサイトでは、映画ファンとしての視点と、情報収集力を活かし、「どこで観られるか？」「今、どう見るのが一番お得か？」をわかりやすくお伝えしていきます。
